런스토리 - 요즘 나... 달리기를 시작했다.(이게 벌써 한달도 넘었네.)
며칠 전 도서관에서 책을 빌려다 봤다. 우연히 나는 하루키의 '달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기'라는 책을 빌렸고, 남편은 안철수의 '안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들'이라는 책을 빌렸다. 그리고 우리 둘은 갑자기 달리기에 꽂혀 버렸다. 걷기는 산티아고 정도 걸어봤고, 자전거는 국토종주로 그랜드 슬램까지 달성했고, 이번에는 달리기에 도전해 보기로 한 것이다. 먼저 핸드폰에 나이키에서 나온 NRC(Nike race club)이라는 앱을 깔았다. 이 앱은 다양하게 구성되어 있다. 초보자를 위한 러닝 코치가 가이드를 해주기도 한다. 왕 초보를 위한 박나래와 함께 뛰는 토크러닝이란 것도 있다. 박나래가 25분 동안 엄청 떠들면서 함께 뛰는 것이다. 이렇게 킬로수를 설정해놓고 달리면 1킬로마다 평균 ..
제주라이프/달리기 - 돌아라 지구 12바퀴
2020. 1. 18. 21:04
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